รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork, cereal-fed, strips
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
176
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ0 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 176 kcal —
- โปรตีน 20 g 40%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 48 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 51.7 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 1.1 mg 92%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 5.6 mg 35%
- วิตามินบี 6 0.36 mg 21%
- โฟเลต (B9) 2.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.65 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
- โพแทสเซียม 280 mg 6%
- สังกะสี 3.2 mg 29%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 20.5 µg 37%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 50 g | 0 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pork, cereal-fed, strips
100 g ของ Pork, cereal-fed, strips มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork, cereal-fed, strips ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Pork, cereal-fed, strips มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork, cereal-fed, strips ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ Pork, cereal-fed, strips มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork, cereal-fed, strips ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Pork, cereal-fed, strips มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork, cereal-fed, strips ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Pork, cereal-fed, strips มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork, cereal-fed, strips ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร