รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
14 นิ้ว, ขอบบางกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 333 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 2.8 g —
- โซเดียม 967 mg 42%
- คอเลสเตอรอล 37 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 2.8 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.71 µg 30%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 196 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 15%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 244 mg 20%
- โพแทสเซียม 222 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.43 mg 19%
- ซีลีเนียม 23 µg 42%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 14 g | 31 g | 16 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 80 g | 266 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 160 g | 533 | 23 g | 49 g | 26 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 40 g | 133 | 5.7 g | 12 g | 6.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 240 g | 799 | 34 g | 73 g | 39 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 320 g | 1066 | 45 g | 98 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7.1 g | 15 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 21 g | 46 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 28 g | 61 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 35 g | 76 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 16 g
1 หน่วยบริโภค (80 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (80 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (160 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (160 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 26 g
½ หน่วยบริโภค (40 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (40 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.5 g
3 หน่วยบริโภค (240 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (240 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 799 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 39 g
4 หน่วยบริโภค (320 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (320 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 1066 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 52 g
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่า ฮัท ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170369 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร