รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
12 นิ้ว, แป้งนุ่มมือถือ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 280 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 801 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 26 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 57 µg 6%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.75 mg 5%
- วิตามินเค 8.5 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 155 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 218 mg 17%
- โพแทสเซียม 207 mg 4%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.1 mg 12%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 21.3 µg 39%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 13 g | 30 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 96 g | 269 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 192 g | 538 | 25 g | 57 g | 22 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 48 g | 134 | 6.2 g | 14 g | 5.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 288 g | 806 | 37 g | 86 g | 33 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 384 g | 1075 | 49 g | 115 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.4 g | 15 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 19 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 26 g | 60 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 32 g | 75 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (96 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (96 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (192 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (192 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 22 g
½ หน่วยบริโภค (48 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (48 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.5 g
3 หน่วยบริโภค (288 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (288 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 806 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 33 g
4 หน่วยบริโภค (384 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (384 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 1075 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 44 g
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173279 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร