รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งบางกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 328 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 7.6 g 38%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 783 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 38 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- วิตามินบี 12 0.81 µg 34%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 236 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 263 mg 21%
- โพแทสเซียม 224 mg 5%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.1 mg 12%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 26 µg 47%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 23 g | 19 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 79 g | 259 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 158 g | 518 | 22 g | 36 g | 30 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 39.5 g | 130 | 5.5 g | 9 g | 7.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 237 g | 777 | 33 g | 54 g | 45 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 316 g | 1036 | 44 g | 72 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.9 g | 11 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 34 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 57 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 19 g
1 หน่วยบริโภค (79 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (79 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 15 g
2 หน่วยบริโภค (158 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (158 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 30 g
½ หน่วยบริโภค (39.5 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (39.5 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 7.5 g
3 หน่วยบริโภค (237 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (237 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 777 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 45 g
4 หน่วยบริโภค (316 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (316 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 1036 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 60 g
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170370 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร