รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งหนานุ่มพิเศษสไตล์ชิคาโก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 283 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 11%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 24%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.9 g —
- โซเดียม 693 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินอี 0.88 mg 6%
- วิตามินเค 5.9 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.36 mg 30%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- วิตามินบี 12 0.52 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 149 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 197 mg 16%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.11 mg 13%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 24.5 µg 45%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 123 g | 348 | 14 g | 36 g | 15 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 246 g | 696 | 28 g | 73 g | 30 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 61.5 g | 174 | 7.1 g | 18 g | 7.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 369 g | 1044 | 43 g | 109 g | 45 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 492 g | 1392 | 57 g | 145 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.8 g | 15 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 44 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 74 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g
1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (123 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 15 g
2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (246 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 30 g
½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (61.5 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.4 g
3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (369 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 1044 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 45 g
4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (492 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 1392 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 60 g
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.1 g
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้ว ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172045 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร