ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 265 kcal —
  • โปรตีน 13 g 26%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 22%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 3.4 g —
  • โซเดียม 492 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 26 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 65 µg 7%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 0.81 mg 5%
  • วิตามินเค 7.1 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.37 mg 31%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
  • ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
  • วิตามินบี 12 0.46 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 201 mg 15%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 215 mg 17%
  • โพแทสเซียม 173 mg 4%
  • สังกะสี 1.6 mg 14%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%
  • ซีลีเนียม 30.9 µg 56%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26513 g28 g11 g
1 หน่วยบริโภค104 g27613 g29 g11 g
2 หน่วยบริโภค208 g55127 g57 g23 g
½ หน่วยบริโภค52 g1386.7 g14 g5.6 g
3 หน่วยบริโภค312 g82740 g86 g34 g
4 หน่วยบริโภค416 g110254 g115 g45 g
50 g50 g1336.5 g14 g5.4 g
150 g150 g39819 g41 g16 g
200 g200 g53026 g55 g22 g
250 g250 g66332 g69 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนี

100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (104 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (104 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (208 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (208 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (52 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (52 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.6 g

3 หน่วยบริโภค (312 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (312 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 827 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 34 g

4 หน่วยบริโภค (416 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (416 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 1102 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 45 g

50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173288 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร