รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเปปเปอโรนี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
little caesars, 14 นิ้ว, ขอบหนานุ่มแบบดีพดิช
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 265 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 22%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 492 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 26 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 7.1 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.37 mg 31%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 201 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 215 mg 17%
- โพแทสเซียม 173 mg 4%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 30.9 µg 56%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 104 g | 276 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 208 g | 551 | 27 g | 57 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 52 g | 138 | 6.7 g | 14 g | 5.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 312 g | 827 | 40 g | 86 g | 34 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 416 g | 1102 | 54 g | 115 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.5 g | 14 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 19 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 26 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 32 g | 69 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- พิซซ่าเปปเปอโรนี Pizza Hut14 นิ้ว, แป้งแบบถาด291 kcal / 100 g
- พิซซ่าเปปเปอโรนี โดมิโนส์ 14 นิ้วแป้งหนานุ่มพิเศษสไตล์ชิคาโก283 kcal / 100 g
- พิซซ่าเปปเปอโรนี Papa John's14 นิ้ว, แป้งหนานุ่ม275 kcal / 100 g
- พิซซ่า Digiornoท็อปปิ้งเปปเปอโรนี, ขอบชีสสอดไส้, แช่แข็ง, อบแล้ว279 kcal / 100 g
- พิซซ่าชีส Domino's 14 นิ้วultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนี
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (104 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (104 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (208 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (208 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (52 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (52 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.6 g
3 หน่วยบริโภค (312 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (312 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 827 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 34 g
4 หน่วยบริโภค (416 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (416 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 1102 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 45 g
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173288 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร