รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 620 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 71 µg 8%
- วิตามินซี 0.7 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.87 mg 6%
- วิตามินเค 11.5 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.39 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 103 µg 26%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
- โคลีน 24.8 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 148 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 195 mg 16%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- ซีลีเนียม 20 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 112 g | 321 | 13 g | 33 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 224 g | 643 | 26 g | 66 g | 28 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56 g | 161 | 6.4 g | 17 g | 7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 336 g | 964 | 39 g | 100 g | 42 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 448 g | 1286 | 52 g | 133 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
100 g ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (112 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (112 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (224 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (224 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 28 g
½ หน่วยบริโภค (56 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7 g
3 หน่วยบริโภค (336 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (336 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 964 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 42 g
4 หน่วยบริโภค (448 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (448 g) ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 1286 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 56 g
50 g ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106560 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
