รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าเปปเปอโรนี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พิซซ่า 14 นิ้ว, หน้าเปปเปอโรนี, แป้งหนา

287

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ30 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	287	12 g	30 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	118 g	339	14 g	35 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	236 g	677	27 g	70 g	30 g
½ หน่วยบริโภค	59 g	169	6.8 g	18 g	7.4 g
3 หน่วยบริโภค	354 g	1016	41 g	105 g	45 g
4 หน่วยบริโภค	472 g	1355	54 g	140 g	59 g
50 g	50 g	144	5.7 g	15 g	6.3 g
150 g	150 g	431	17 g	45 g	19 g
200 g	200 g	574	23 g	59 g	25 g
250 g	250 g	718	29 g	74 g	32 g

100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (118 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (118 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (236 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (236 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 677 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 30 g

½ หน่วยบริโภค (59 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (59 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.4 g

3 หน่วยบริโภค (354 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (354 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 1016 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 45 g

4 หน่วยบริโภค (472 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (472 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 1355 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 59 g

50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173296 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร