รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 190 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 420 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.51 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 92 mg 7%
- โพแทสเซียม 365 mg 8%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 0.3 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.4 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.2 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.6 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.8 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6 g | 49 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen par-fried in canola oil193 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen254 kcal / 100 g
- Rosti108 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
100 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H10001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
