รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rosti (shredded potatoes), unprepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ15 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	108	1.9 g	15 g	4.1 g
50 g	50 g	54	1 g	7.5 g	2.1 g
150 g	150 g	162	2.9 g	22 g	6.2 g
200 g	200 g	216	3.8 g	30 g	8.2 g
250 g	250 g	270	4.8 g	37 g	10 g

100 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rosti (shredded potatoes), unprepared ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 858 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร