รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Manioc, tuber, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ36 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	1.4 g	36 g	0.3 g
50 g	50 g	79	0.7 g	18 g	0.2 g
150 g	150 g	236	2.1 g	55 g	0.5 g
200 g	200 g	314	2.8 g	73 g	0.6 g
250 g	250 g	393	3.5 g	91 g	0.8 g

100 g ของ Manioc, tuber, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Manioc, tuber, raw ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Manioc, tuber, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Manioc, tuber, raw ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Manioc, tuber, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Manioc, tuber, raw ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Manioc, tuber, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Manioc, tuber, raw ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Manioc, tuber, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Manioc, tuber, raw ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13918 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร