รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Amaranth, seed, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

376

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ57 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	376	16 g	57 g	7 g
50 g	50 g	188	7.9 g	28 g	3.5 g
150 g	150 g	564	24 g	85 g	11 g
200 g	200 g	752	32 g	114 g	14 g
250 g	250 g	940	40 g	142 g	18 g

100 g ของ Amaranth, seed, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Amaranth, seed, raw ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 7 g

50 g ของ Amaranth, seed, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Amaranth, seed, raw ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Amaranth, seed, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Amaranth, seed, raw ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Amaranth, seed, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Amaranth, seed, raw ให้พลังงาน 752 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Amaranth, seed, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Amaranth, seed, raw ให้พลังงาน 940 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13397 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร