รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mandioca crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ34 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	145	1 g	34 g	0.3 g
50 g	50 g	73	0.5 g	17 g	0.2 g
150 g	150 g	218	1.5 g	51 g	0.5 g
200 g	200 g	290	2 g	68 g	0.6 g
250 g	250 g	363	2.5 g	85 g	0.8 g

100 g ของ Mandioca crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mandioca crua ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Mandioca crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mandioca crua ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Mandioca crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mandioca crua ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Mandioca crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mandioca crua ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Mandioca crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mandioca crua ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000058 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร