รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Batata assada com pele, sem sal (só a polpa)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	90	2.5 g	19 g
50 g	50 g	45	1.3 g	9.6 g
150 g	150 g	135	3.8 g	29 g
200 g	200 g	180	5 g	38 g
250 g	250 g	225	6.3 g	48 g

100 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0 g

250 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Batata assada com pele, sem sal (só a polpa) ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: portfir 588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร