รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Batata cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	59	1.5 g	12 g
50 g	50 g	30	0.8 g	6.2 g
150 g	150 g	89	2.3 g	19 g
200 g	200 g	118	3 g	25 g
250 g	250 g	148	3.8 g	31 g

100 g ของ Batata cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Batata cozida ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Batata cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Batata cozida ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Batata cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Batata cozida ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Batata cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Batata cozida ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0 g

250 g ของ Batata cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Batata cozida ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: portfir 586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร