รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	2.5 g	21 g	0.2 g
50 g	50 g	50	1.3 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	150	3.8 g	31 g	0.3 g
200 g	200 g	200	5 g	41 g	0.4 g
250 g	250 g	250	6.3 g	52 g	0.5 g

100 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14258 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร