รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Manioc, tuber, cooked (without addition of salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ34 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	1.4 g	34 g	0.3 g
50 g	50 g	74	0.7 g	17 g	0.2 g
150 g	150 g	221	2.1 g	51 g	0.5 g
200 g	200 g	294	2.8 g	68 g	0.6 g
250 g	250 g	368	3.5 g	85 g	0.8 g

100 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Manioc, tuber, cooked (without addition of salt) ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14054 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร