รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ20 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	193	2.7 g	20 g	11 g
50 g	50 g	97	1.4 g	9.8 g	5.6 g
150 g	150 g	290	4.1 g	29 g	17 g
200 g	200 g	386	5.4 g	39 g	22 g
250 g	250 g	483	6.8 g	49 g	28 g

100 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, par-fried in canola oil, raw ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007296 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร