รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potato, hash brown, purchased frozen, cooked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

254

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ26 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	254	3.5 g	26 g	15 g
50 g	50 g	127	1.8 g	13 g	7.4 g
150 g	150 g	381	5.3 g	38 g	22 g
200 g	200 g	508	7 g	51 g	29 g
250 g	250 g	635	8.8 g	64 g	37 g

100 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 22 g

200 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 29 g

250 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potato, hash brown, purchased frozen, cooked ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007295 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร