รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 249 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 11%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 480 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 5.6 mg 35%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 188 mg 15%
- โพแทสเซียม 223 mg 5%
- สังกะสี 0.68 mg 6%
- ซีลีเนียม 12 µg 22%
- ไอโอดีน 4.2 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 9.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 28 g | 48 g | 35 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil
100 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 7 g
150 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1055 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
