รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pate, chicken liver
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
351
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ1.6 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 351 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 1.6 g 1%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 9.4 g 47%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 854 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10800 µg 1200%
- วิตามินซี 22 mg 24%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.4 mg 108%
- ไนอาซิน (B3) 11 mg 69%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- โฟเลต (B9) 99 µg 25%
- วิตามินบี 12 7.2 µg 300%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 9.2 mg 51%
- ฟอสฟอรัส 226 mg 18%
- โพแทสเซียม 133 mg 3%
- สังกะสี 3.6 mg 33%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 1.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 13 g | 1.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.6 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 20 g | 2.4 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 26 g | 3.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 33 g | 4.1 g | 82 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pate, chicken liver
100 g ของ Pate, chicken liver มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pate, chicken liver ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 33 g
50 g ของ Pate, chicken liver มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pate, chicken liver ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Pate, chicken liver มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pate, chicken liver ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 49 g
200 g ของ Pate, chicken liver มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pate, chicken liver ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 65 g
250 g ของ Pate, chicken liver มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pate, chicken liver ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 82 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N22 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
