รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวพาร์บอยล์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มในน้ำกลั่น ไม่ใส่เกลือ สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	2.1 g	23 g	0.1 g
50 g	50 g	49	1.1 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	146	3.2 g	35 g	0.2 g
200 g	200 g	194	4.2 g	47 g	0.2 g
250 g	250 g	243	5.3 g	58 g	0.3 g

100 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวพาร์บอยล์ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 000125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร