ข้าวขาวเมล็ดยาวพาร์บอยล์ดิบ

วิตามิน

• วิตามินเอ 0 µg 0%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.03 mg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.22 mg 19%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
• ไนอาซิน (B3) 5 mg 32%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.67 mg 13%
• วิตามินบี 6 0.45 mg 27%
• โฟเลต (B9) 8 µg 2%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 71 mg 5%
• ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
• แมกนีเซียม 27 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 153 mg 12%
• โพแทสเซียม 174 mg 4%
• สังกะสี 1 mg 9%
• ทองแดง 0.28 mg 32%
• แมงกานีส 1 mg 45%
• ซีลีเนียม 19.9 µg 36%