รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, cheese cake, oven-baked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
370
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ32 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 370 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
- ใยอาหาร 0.4 g 2%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 225 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 144 mg 48%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 203 µg 23%
- วิตามินซี 0.33 mg 0%
- วิตามินดี 1.5 µg 7%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- วิตามินเค 10.7 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 19.5 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.7 µg 29%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 85.2 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 9.7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 134 mg 3%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 11.5 µg 21%
- ไอโอดีน 18.9 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.8 g | 32 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.4 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 48 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 64 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 80 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Unbaked cheese cake cake201 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese cake almondy cake308 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cake, cheese cake, oven-baked
100 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, cheese cake, oven-baked ให้พลังงาน 925 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31560 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
