รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, cheese cake, unbaked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
201
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ12 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 201 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 9.8 g 49%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 7.5 g —
- โซเดียม 139 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 26.8 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 114 µg 13%
- วิตามินซี 0.27 mg 0%
- วิตามินดี 0.28 µg 1%
- วิตามินอี 0.63 mg 4%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 43.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 4.5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 30.1 mg 2%
- โพแทสเซียม 62.6 mg 1%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
- ไอโอดีน 8.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 2.4 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1.2 g | 5.8 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 3.6 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 4.8 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 6 g | 29 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, cheese cake, unbaked
100 g ของ Cake, cheese cake, unbaked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, cheese cake, unbaked ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Cake, cheese cake, unbaked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, cheese cake, unbaked ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ Cake, cheese cake, unbaked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, cheese cake, unbaked ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Cake, cheese cake, unbaked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, cheese cake, unbaked ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Cake, cheese cake, unbaked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, cheese cake, unbaked ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
