รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มิโซะเพสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ถั่วเหลือง

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ11 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	13 g	11 g	6.5 g
50 g	50 g	81	6.3 g	5.5 g	3.3 g
150 g	150 g	243	19 g	16 g	9.8 g
200 g	200 g	324	25 g	22 g	13 g
250 g	250 g	405	31 g	27 g	16 g

100 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 13 g

250 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0186T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร