รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มิโซะเพสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ถั่วเหลืองหมัก

208

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ16 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	208	9.7 g	16 g	11 g
50 g	50 g	104	4.9 g	7.8 g	5.3 g
150 g	150 g	312	15 g	23 g	16 g
200 g	200 g	416	19 g	31 g	21 g
250 g	250 g	520	24 g	39 g	26 g

100 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g

50 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g

200 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 21 g

250 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: slv 908 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร