รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มิโซะเพสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ถั่วเหลือง

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ20 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	13 g	20 g	5.1 g
50 g	50 g	92	6.5 g	9.9 g	2.6 g
150 g	150 g	275	19 g	30 g	7.7 g
200 g	200 g	366	26 g	39 g	10 g
250 g	250 g	458	32 g	49 g	13 g

100 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 10 g

250 g ของ มิโซะเพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มิโซะเพสต์ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005702 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร