รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Minced meat beefburger, horeca, findus

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

236
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ6.7 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 236 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.7 g 2%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 35%
  • ใยอาหาร 0.4 g 2%
  • น้ำตาล 0.6 g —
  • โซเดียม 710 mg 31%
  • คอเลสเตอรอล 59.2 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 23.7 µg 3%
  • วิตามินซี 1.9 mg 2%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินอี 0.73 mg 5%
  • วิตามินเค 3.7 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 39%
  • วิตามินบี 6 0.44 mg 26%
  • โฟเลต (B9) 11.2 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1.2 µg 48%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
  • โพแทสเซียม 270 mg 6%
  • สังกะสี 3 mg 27%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.08 mg 3%
  • ซีลีเนียม 17.8 µg 32%
  • ไอโอดีน 7.5 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g23614 g6.7 g17 g
50 g50 g1187 g3.3 g8.5 g
150 g150 g35421 g10 g25 g
200 g200 g47228 g13 g34 g
250 g250 g59035 g17 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ Minced meat beefburger, horeca, findus

100 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 25 g

200 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 34 g

250 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Minced meat beefburger, horeca, findus ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33222 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร