รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meatball, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
237
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ11 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 237 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 25%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 559 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 37.4 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.4 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.35 mg 2%
- วิตามินเค 10.1 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 21.1 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 30.1 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 146 mg 12%
- โพแทสเซียม 259 mg 6%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.1 mg 12%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 10.9 µg 20%
- ไอโอดีน 5.8 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.2 g | 5.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Fish ball166 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Meatball, industrial
100 g ของ Meatball, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meatball, industrial ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Meatball, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meatball, industrial ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 7.9 g
150 g ของ Meatball, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meatball, industrial ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Meatball, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meatball, industrial ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Meatball, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meatball, industrial ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30205 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
