รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

256

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	256	26 g	17 g
50 g	50 g	128	13 g	8.6 g
150 g	150 g	384	38 g	26 g
200 g	200 g	512	51 g	34 g
250 g	250 g	640	64 g	43 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1575 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร