รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สันแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสำเร็จ

308

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	308	25 g	23 g
50 g	50 g	154	12 g	12 g
150 g	150 g	462	37 g	35 g
200 g	200 g	616	49 g	46 g
250 g	250 g	770	62 g	58 g

100 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

200 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

250 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร