รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	222	35 g	9 g
50 g	50 g	111	18 g	4.5 g
150 g	150 g	333	53 g	14 g
200 g	200 g	444	70 g	18 g
250 g	250 g	555	88 g	23 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 21519 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร