รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, อบ, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่เกลือ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	28 g	7.7 g
50 g	50 g	91	14 g	3.9 g
150 g	150 g	273	42 g	12 g
200 g	200 g	364	56 g	15 g
250 g	250 g	455	71 g	19 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0851F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร