เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ (แต่งไขมันออกเหลือ 1/4 นิ้ว, เกรด choice, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

Question 7

50 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

Question 8

150 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	267	17 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	76	4.8 g	6.1 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	151	9.6 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	38	2.4 g	3.1 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	227	14 g	18 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	303	19 g	25 g
50 g	50 g	134	8.4 g	11 g
150 g	150 g	401	25 g	32 g
200 g	200 g	534	34 g	43 g
250 g	250 g	668	42 g	54 g