เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ (แต่งไขมันออกเหลือ 1/8 นิ้ว, เกรด choice, ดิบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

Question 7

50 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

Question 8

150 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้ ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

เนื้อแกะส่วนผสมสำหรับขายปลีก, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	243	18 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	69	5 g	5.3 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	138	9.9 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	34	2.5 g	2.6 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	207	15 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	276	20 g	21 g
50 g	50 g	122	8.8 g	9.3 g
150 g	150 g	365	26 g	28 g
200 g	200 g	486	35 g	37 g
250 g	250 g	608	44 g	47 g