รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน, nature's path
383
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.5 g
คาร์บ85 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 383 kcal —
- โปรตีน 6.5 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 453 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.01 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
- โฟเลต (B9) 1.7 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- แมกนีเซียม 29 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 66 mg 5%
- โพแทสเซียม 122 mg 3%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 17.2 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 42 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9.7 g | 127 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 169 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 211 g | 2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียล Crispy Riceพร้อมรับประทาน, เนเจอร์ส พาธ379 kcal / 100 g
- ซีเรียล Nature's Path Mesa Sunriseพร้อมรับประทาน460 kcal / 100 g
- ซีเรียลคอร์นฟลกส์ Ralstonซีเรียลอาหารเช้า พร้อมรับประทาน384 kcal / 100 g
- คอร์นเฟลกส์ Kellogg's378 kcal / 100 g
- ซีเรียล Post Honeycombซีเรียลพร้อมทาน394 kcal / 100 g
- ซีเรียลวงแหวนน้ำผึ้ง 1 de Besteซีเรียลอาหารเช้า วงแหวนน้ำผึ้ง 1 de Beste381 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวพองน้ำผึ้ง Kashiพร้อมรับประทาน382 kcal / 100 g
- ซีเรียล Frosted Flakesพร้อมรับประทาน, คั่วเบาๆ, เพรสซิเดนต์ ช้อยส์421 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง
100 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 211 g และไขมัน 2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร