ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 383 kcal —
  • โปรตีน 6.5 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
  • ไขมัน 0.8 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 4 g 14%
  • น้ำตาล 13 g —
  • โซเดียม 453 mg 20%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.01 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 1.7 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 66 mg 5%
  • โพแทสเซียม 122 mg 3%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%
  • ซีลีเนียม 17.2 µg 31%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3836.5 g85 g0.8 g
50 g50 g1923.2 g42 g0.4 g
150 g150 g5759.7 g127 g1.2 g
200 g200 g76613 g169 g1.6 g
250 g250 g95816 g211 g2 g

คำถามเกี่ยวกับ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง

100 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอนเฟลกผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 211 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร