รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลอาหารเช้าพร้อมรับประทาน, quaker, quaker

373

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ72 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	373	9.3 g	72 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	32 g	119	3 g	23 g	1.3 g
2 หน่วยบริโภค	64 g	239	6 g	46 g	2.6 g
½ หน่วยบริโภค	16 g	60	1.5 g	12 g	0.7 g
3 หน่วยบริโภค	96 g	358	9 g	69 g	4 g
4 หน่วยบริโภค	128 g	477	12 g	93 g	5.3 g
50 g	50 g	187	4.7 g	36 g	2.1 g
150 g	150 g	560	14 g	108 g	6.2 g
200 g	200 g	746	19 g	145 g	8.3 g
250 g	250 g	933	23 g	181 g	10 g

100 g ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.3 g

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 2.6 g

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 4 g

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียล Life รสน้ำผึ้งและแกรฮัม Quaker ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173007 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร