รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, เฉลี่ย

103

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	103	21 g	2.3 g
50 g	50 g	52	10 g	1.2 g
150 g	150 g	155	31 g	3.5 g
200 g	200 g	206	41 g	4.6 g
250 g	250 g	258	52 g	5.8 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร