รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, จากบราซิล

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	113	20 g	3.8 g
50 g	50 g	57	9.8 g	1.9 g
150 g	150 g	170	29 g	5.7 g
200 g	200 g	226	39 g	7.7 g
250 g	250 g	283	49 g	9.6 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0796F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร