รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่เกลือ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	197	34 g	6.7 g
50 g	50 g	99	17 g	3.3 g
150 g	150 g	296	52 g	10 g
200 g	200 g	394	69 g	13 g
250 g	250 g	493	86 g	17 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0798F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร