รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	162	31 g	4.2 g
50 g	50 g	81	15 g	2.1 g
150 g	150 g	243	46 g	6.3 g
200 g	200 g	324	62 g	8.4 g
250 g	250 g	405	77 g	11 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004232 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร