รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	178	31 g	6.3 g
50 g	50 g	89	15 g	3.1 g
150 g	150 g	267	46 g	9.4 g
200 g	200 g	356	61 g	13 g
250 g	250 g	445	76 g	16 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V122142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร