รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใส่ไขมัน, ในเตาอบ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	154	26 g	5.4 g
50 g	50 g	77	13 g	2.7 g
150 g	150 g	231	40 g	8.1 g
200 g	200 g	308	53 g	11 g
250 g	250 g	385	66 g	14 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V122162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร