รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ย่าง, ไม่ใส่น้ำมัน, ใส่เกลือ

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	135	27 g	3 g
50 g	50 g	68	14 g	1.5 g
150 g	150 g	203	41 g	4.5 g
200 g	200 g	270	54 g	6 g
250 g	250 g	338	68 g	7.6 g

100 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

50 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

250 g ของ เนื้อแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแพะ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0850F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร