รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Funnel chanterelle
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
24
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ0.4 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 4.5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 110 µg 12%
- วิตามินซี 0.25 mg 0%
- วิตามินดี 15.4 µg 77%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3.6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
- โพแทสเซียม 450 mg 10%
- สังกะสี 0.77 mg 7%
- ซีลีเนียม 18 µg 33%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.2 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.3 g | 0.6 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5.4 g | 1.1 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Funnel chanterelle
100 g ของ Funnel chanterelle มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Funnel chanterelle ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Funnel chanterelle มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Funnel chanterelle ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Funnel chanterelle มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Funnel chanterelle ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ Funnel chanterelle มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Funnel chanterelle ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ Funnel chanterelle มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Funnel chanterelle ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
