รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Champignon, fresh

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	15	2.1 g	0.3 g	0.2 g
50 g	50 g	8	1.1 g	0.2 g	0.1 g
150 g	150 g	23	3.2 g	0.5 g	0.3 g
200 g	200 g	30	4.2 g	0.6 g	0.5 g
250 g	250 g	38	5.3 g	0.8 g	0.6 g

100 g ของ Champignon, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Champignon, fresh ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Champignon, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Champignon, fresh ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Champignon, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Champignon, fresh ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Champignon, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Champignon, fresh ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ Champignon, fresh มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Champignon, fresh ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 345 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร