รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mushroom, boletus, russula

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	1.8 g	2.9 g	0.5 g
50 g	50 g	14	0.9 g	1.5 g	0.3 g
150 g	150 g	42	2.7 g	4.4 g	0.8 g
200 g	200 g	56	3.7 g	5.8 g	1 g
250 g	250 g	70	4.6 g	7.3 g	1.3 g

100 g ของ Mushroom, boletus, russula มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mushroom, boletus, russula ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Mushroom, boletus, russula มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mushroom, boletus, russula ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Mushroom, boletus, russula มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mushroom, boletus, russula ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Mushroom, boletus, russula มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mushroom, boletus, russula ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Mushroom, boletus, russula มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mushroom, boletus, russula ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 342 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร