รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porcini, boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	4.9 g	3.7 g	0.4 g
50 g	50 g	23	2.4 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	69	7.3 g	5.5 g	0.5 g
200 g	200 g	92	9.7 g	7.3 g	0.7 g
250 g	250 g	115	12 g	9.1 g	0.9 g

100 g ของ Porcini, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porcini, boiled ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Porcini, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porcini, boiled ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Porcini, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porcini, boiled ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Porcini, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porcini, boiled ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ Porcini, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porcini, boiled ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร