รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.1 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	6.1 g	0.6 g	0.5 g
50 g	50 g	23	3.1 g	0.3 g	0.3 g
150 g	150 g	69	9.2 g	0.9 g	0.8 g
200 g	200 g	92	12 g	1.2 g	1 g
250 g	250 g	115	15 g	1.5 g	1.3 g

100 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Edible boletus, stewed (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร